2009/7/4

はじめまして。

年齢を全く感じない、アマチュア・
トライアスリート、山本 英治です。

新人ですから、まずは自己紹介からですね。
チーム:SDQUAD TAKUYA所属。
出世欲の全くない、某地方公務員、38歳。
今回は私の仕事ぶりを初公開してしまいます。
顔に似合わず、こんなことしてます。

右腕のブル君です
右腕のブル君です
今日の午前中の仕事です
今日の午前中の仕事です
大型ダンプ2台押して
<BR>しまうヘビー級です
大型ダンプ2台押して
しまうヘビー級です
完璧な仕上がりです
<BR>
<BR>
完璧な仕上がりです


地元のアスリート仲間や同級生、職場では、通称:えいちゃん又は山ちゃんと呼ばれています。
有意義なレポートをしていきたいと思います。どうぞ宜しくお願いします。

今日のメニュー

スイム-100(50:スカーリング、50:スイム)×3
     100(25:キャッチアップ、75:スイム)×10
ウエイト-腹筋、背筋、腕立て、スクワット(各2セット:効くまで)

この頃、上半身に力入れてます。

ホームへ先頭へ前へ戻る