長ーい、５日間が始まりました。

7月6日　休みはすぐに過ぎてしまいます。雨はいやです。

夜中に２、３回目が覚めてしまい、そのたびになかなか寝付けず、今日は眠たい一日でした。
さて、月曜日のえいちゃんの仕事は、入念な車両、重機の整備・点検から始まります。
約１時間３０分くらいかかります。手抜きはできませんから、真剣です。
結構、細かく動くので、土・日の疲れがあると身体がだるかったり、重かったり、痛かったりで大変です。なので、この作業で週始めの身体のコンディションがわかります。
ちなみに、今日は予想に反してGOOD!でした。90％ダメだと思っていたのに、よくわからん。

トレーニング：オフ 　整骨院で治療

毎週月曜日、整骨院に行きます。先週は２回足を運ぶものの時間帯が悪く、満員御礼だったのでやめてしまいました。日曜日に卓也先生からお尻を指圧されたら、メチャ痛かったので、”ヤバイ”と思い、今日は仕事が終わって速攻で行きました。
案の定、”痛いの何の”、これじゃ動かんにきまっとると、納得するほどの痛さ。我慢できず、治療中叫びまくりです。
通院し始めて、２年ぐらいになります。いろいろな治療院に行きましたが、ここに落ち着いています。その理由は、まず肩甲骨～腰にかけて背面をしっかりほぐしてから、患部の筋肉をほぐしにかかるところにあります。脚が痛い、張ると言っても、必ず上半身から始まります。そして、容赦なくグリグリにやってくれます。ローラー台の”もがき”よりも、キツイです。そのお陰で、施術前・後では身体は別物です。 料金は500円です。（500ﾌﾟﾗｽで鍼もうってくれます）
でも、一番効くのは、柴田施術院です。タダでやってくれるのが申し訳ないぐらいです。
明日から、きついトレーニングが始まります。