2009/9/3

健康診断の結果

お〜

イエローです。

 本日健康診断の結果を頂きました。

 あまり興味が無い・・・というか、消去したい・・・ので特に見る気はありませんでしたが、隣の島の痩せているやつが「中性脂肪が500!」とか言っているのが気になり、思わず自分の結果を開いてみてみました。

BMIと腹囲はスルーしてっと、(^_^;
中性脂肪値が約-90、LDLコレステロール値が約-40、下がっていました(^_^)
中性脂肪は一昨年の健康診断から項目として上がっていますが、その時と比べると値は約半分ですね。(゚o゚)


う〜ん?何か気を付けていたことは・・・ある雑誌を読んでいてもう少し野菜が必要だなと思い「野菜ジュース」をよく飲んでいたことぐらいですね。昼食時はコンビニエンスストアによくお世話になるのですが、弁当と一緒に買うのは、そこで売っている生野菜サラダでは無く「野菜ジュース」を買って飲んでいます。


今のところその他血圧とか血糖値等は基準値以内なので一層きおつけてゆかねばと思い今日も「野菜ジュース」に乾杯?(^_^;

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