2009/9/18

足りないものを埋める

9月18日(金)

自分に今足りないもの。沢山ありますね〜。さて、この足りないものを埋めていくことは、進化していくために必要不可欠です。そこで大切なのが、この足りないものをどう埋めていくか?近道を選ぶか、遠回りを選ぶか。今の自分は遠回りです。 正確に言えば”遠くから攻めていく”ということです。
今日はここまで。


今日のトレーニング


ラン-40分ジョグ (心拍:136以下)

(コメント-上半身で走る)

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