2009/9/23
” うなぎ ” 食べました！
9月23日（水） タイトルをつけるのに困りました。
今日の昼飯
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- プールの帰りに寄りました。この辺りでは、
ちょいと有名なうなぎ屋です。旨かった～。
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- 似てますが、うなぎの ” 山ちゃん ”
ではありません。
今日のトレーニング
スイム－ ５０分泳 ＋ １５００ × １ 腕立て３セット
ラン － アップ：２０００
インターバル：２０００ × ３ ＋ ４００ × １
ダウン：２０００ Total:１０・４ｋｍ