2009/12/3

今日も少し変化を・・・・

12月3日

トレーニングの前の補給食はアンパンです。でも、飽きてきたので、一ヶ月程代わりにいちごジャムパンを試みてみました。結果を報告します。アンパンのほうがいいです。なぜかというと、いちごジャムパンのときよりアンパンを食べたときのほうが、調子がいいんです。ということで、アンパンに戻します。少し補足しておきますが、アンパンのカロリーは、約350kcal 脂質は少なく炭水化物が多く、消化もはやいです。たんぱく質も想像以上に含まれているんですよ。さらに補足すると、いちごジャムパンもほとんどかわりません。ということは、好みの違いということでしょうか?いや、どちらも美味しいです。はい。ようするに、調子の良し悪しを、パン君達のせいにしてはいけないということですね。ごめんなさい!!


 少し変化を

今日は、スイムの2部トレをやりました。マスターズのコーチから、アドバイスをいただきました。率直に速くなるにはどうしたらいいか聞きました。明確な答えが返ってきました。うふふ。ヨッシャー!あとはやるだけどす!明日は、忘年会ですが終わってから泳ぎまっせー!

最近はトレッドミルばかりです。
<BR>トレッドミルで走ると、速くなるそうです(マジ)
最近はトレッドミルばかりです。
トレッドミルで走ると、速くなるそうです(マジ)
アミノバイタル4000が新しくなりました。¥200→¥180になりました。これで補水すると違います。
アミノバイタル4000が新しくなりました。¥200→¥180になりました。これで補水すると違います。

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