2010/12/12

台の山

12月12日(日)

谷プロ=ラン強化練習会です。

10名参加=メインは、”台の山”=インターバル。

私にとっては、脚パンは勿論、心臓も移動してしまうほどの”虎 の穴メニュー”でした。

でも、こういうの大好きです!!

さて、次はどんなメニューやら??
ワクワクです。

監督に期待です。

終了後、自主練させていただきました。
今日は、25キロ程でしょうか。
高橋さん、早川さんありがとうございました。

午後からは、一人旅です。今日の渥美半島は風ビュービューといった感じで横風注意でした。でもウインドブレーカーはなくてOK。来週からは必需品となりそうです。
皆さん、体調管理に努めていきましょう。

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