2011/9/25

久々のロングラン

9月25日(星期天)

久々にロングランしました。
と言っても、ゆっくり18kmくらいかな?
今日は曇りで気温も27℃くらいで涼しいので
楽に走ることができました。
恥かしながら広州へ来て、約9カ月
未だに20km以上の距離を走ったことが無いのです。
そう、体はすでにアスリートから、すっかり普通の中年と化しています。
まずは、頑張って痩せます。

夕方はゴルフの練習へ行ってきました。
値段は1球-1元と日本と変わりません。
広州人は金持ちが多いです。
ドライバーをガンガン振り回してきました。
狙いは奥の看板のト〇タ カム〇
バシバシ当てました。

明日は上半身・下半身ともに筋肉痛でしょう。

ゴルフ練習場
ゴルフ練習場

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