2011/11/8

補強

2011.11.08

どーも、テツです。

補強は大事です。と、ひまわり師匠に教えていただき、腹筋や背筋の強化に取り組んだのは今年の2月くらいのこと。
ランやバイク練習の後に、腹筋や背筋の筋トレを行っていましたが、体が疲れているし・・・と自分に言い訳をして、筋トレからだんだん遠ざかってしまってました。
先日のTV番組で芸能人が腹筋が割れるまでどれくらいかかるか??ということをやっているのを見て、久しぶりに自分も補強をしなくては!!という気持ちになりました。

こちらも補強です。

職場のサンダル
職場のサンダル
補強しました
補強しました

職場で使っているサンダルです。
しゃがんだり、立ったりしているうちに、だんだん破れてきてしまってました。完全にはがれてしまう前に、裁縫道具でしっかり補強(^^)
へたくそなりに頑張って縫いました♪ これでしばらく長持ちしそうです。

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