2013/2/17

☆侍5人衆+私

2月17日(日)”ひまわり”英治

侍5人衆=豊橋-田原自転車歩道(伊古部)
侍5人衆=豊橋-田原自転車歩道(伊古部)

昨日より2、3℃温かくなることを期待しましたが、太陽を一度も見ることなくLSD・RUN。
新コースにて、予定より2.5kmプラスとなり〇〇.〇kmを走り、無事帰還(*^_^*)
侍4衆の心意気がヒシヒシ伝わり、GOODなオフトレとなりました。

そのあとは、恒例の”スペシャルほぐしメニュー”でスイム練☆
終わった後は、スッキリ爽快!!
本日も皆さん、お疲れ様でした。

ホームへ先頭へ前へ戻る