2013/3/18

新メニュー??

2013.3.18

どーも、テツです。

先日の土曜日にアイレクスTSに参加してきました(^^)
夜勤があったり、休みでも町内の用事があったりで、なかなか最後まで参加できることが少ないのですが、久々に最初から最後まで参加できました(*^_^*)

スイムはコースロープを外して、レースを想定したメニュー!! ハードな内容だけど、楽しく盛り上がれるメニューで、あっという間に時間が過ぎちゃいました♪
スイムを終えて、ランに備えて早めのお昼ご飯(^O^)
アイレクスNEOの近くにある「なか卯」さんでランチタイム。 自分はイチオシの牛丼&小タンタンうどんのセットです♪


となりで食べているK本選手を見ると、うどんの汁にご飯を投入!! お茶漬け風なタンタン牛丼。 許可を頂き真似させていただきましたが、げきウマ!! 気になる方は一度お試しを(^O^)

タンタン牛丼
タンタン牛丼

その後は、本宮山を往復するLSD(ロング・スピード・ダッシュ??) 故障ぎみでしばらく走っておらず、足の痛みがでる不安・練習をしていないから走りきれるかという不安がありましたが、無事最後まで走り切ることができました(*^_^*)
仲間と走ることで、苦しくてもがんばれますね♪

練習でこんなに長い距離を走ったのは初めてですが、自信につながる練習でした。 ありがとうございました!!

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