2013/9/30

☆完全オフ

9月30日(月)”ひまわり”英治

とりあえず今年は西側に40本で終了
来年は北側に40本挑戦です
とりあえず今年は西側に40本で終了
来年は北側に40本挑戦です

伊良湖レースから本日までの3週間を完全オフ☆初めての試みです。
10月からゆっくりと身体を動かしていきたいと思います。

さて、この2週間は、台風被害で生垣のコニファーが倒木に見舞われ、生垣を新しく植栽する作業に追われました。
倒木80本の撤去作業~植え付けまで一人で・・いや~これが実に大変!!
お蔭でオフとはいえ、体幹・インナーマッスルがしっかり鍛えられました(*^_^*)

明日からは10月・・公私ともに目先にとらわれず、しっかり先を見据えて物事を考え、頑張っていきたいと思います!!
皆さん、季節の変わり目です。体調管理もしっかりおこなっていきましょう☆

ホームへ先頭へ前へ戻る