2014/10/18

☆馬足のように

10月18日(土)”ひまわり”英治

高師緑地
高師緑地

今日は、秋晴れの下で軽やかにステップを踏むように走る馬をみて、
こんな風に走れたら、さぞかし気持ちいいだろうな~と思いながら・・
今日も先週に続き”反復ラン練習”。
軽快な馬の走りを見たせいか、私の走りもまずまずといったところ。
今日は、足パンにならずにすみました。反復効果でしょう。
そして、楽に走るポイントは、腹式呼吸。これは、すごく大事!!


夕方からは、”豊橋祭り総踊り”に参加。
今回は60回記念で、私の会社からも1,300人が動員参加。総勢16,000人とか!?
過去最高の盛り上がりじゃないでしょうか。

私も初参加でしたが、毎年総踊りに参加する方々の気持ちがよ~くわかりました。
「参加してよかった!来年も!」が、感想です(*^_^*)
皆さんお疲れ様でした☆

ホームへ先頭へ前へ戻る