休養日

8月24日（月）

昨日は、第１５回 レイク浜名 トライアスロン大会でした。

大会主催者・関係者、ボランティア、応援の皆さん、暑い中
ほんとうにありがとうございました。
そして、神谷店長、卓也スクールの皆さん応援ありがとうございました。 最後まで頑張ることができました。

私の今日は、両モモ前に筋肉痛がでています。あと、中殿筋と右ハムに疲労があります。夕方頃から疲れがでてきましたね。

今日は、朝軽くジョグをして、休養日としました。

明日からのメニュー考え中です。　我が身と相談しながらですね。

整骨院のグリグリが、最近では快感になってきました（笑）
明日もかな。

選手の皆さん、お疲れ様でした。　みんな、カッコよかったぜー！！

（補足）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
カメレーシングの伊藤さんが、沢山写真を撮ってくれました。が、カメラが良すぎるせいで容量が大きく、ここに載せることができませんでした。
残念。こういうときに限って、いい写真が沢山なんですよね。