今日は晴れ！

10月3日（土）　 ” タイトル” と ”本文” は何の関係もありません

昨日は、疲れましたねー。ホントに。仕事中は立っとるの精一杯。そんでも動いて何ぼの職種ですから、これが最高に効いてしまいました。
今日は、復活です。トレッドミルとウエイトです。ストレッチをたっぷり やるので、トータルでは、えらい時間になってしまいます。
その理由はこういうことです。

トレーニングをする上で何が大事でしょう？
それは、トレーニングをする前の準備 が一番大事です。

最近は、こういうふうにを考えるようになりました。
わたくし、成長しておりますよ（笑）

まったく別の世界で活躍されている外国の方ですが、こんなことを言っていました。
「リスクを恐れずに、冒険せよ！」
「真似るのではなく、解釈せよ！」
これからに役立つ言葉でした。