☆秋日和も最終

11月30日（日）”ひまわり”英治

三ヶ日はみかんの収穫で大忙しの様子。
みかん出荷の最盛期のようです。
本日は、久しぶりにバイク、ランのブリックトレーニング。
バイクは無理せず、ランはまずまずのペース➚➚➚☆
ＨＲも予想以上にあがってくれて、いい感じに仕上がりました。
何よりも絶好のトレーニング日和に感謝。
半袖でＯＫ！！こんな日も今日までかな！？