西風練習会　in　田原

2017.12.19

どーも、テツです。

昨日は西風の田中選手とラン練習をしてきました。


集合場所は緑が浜。

風が冷たく感じましたが、まずは蔵王山に向けてスタート（8分音符）

車や自転車では何度も通ったことのある道ですが、

初めて走るコースはとても新鮮で、気分が盛り上がりますね(#^.^#)

とてもキツかったですが、頑張って登ったぶん、頂上からの景色は一段と素晴らしく感じます（＾＾）

トレイルコースで下山した後は、気になっていた笠山へ

車から何度も見えていた山で、

階段がまっすぐ頂上まで続いているので、いつか走って登ってみたいな～って思っていました（＾＾）

階段ダッシュに挑戦しましたが、キツくて途中で少し歩いてしまいました（＾＾；）

でも最後は力を振りしぼって西風アタック！！

足にも心肺にも効く感じで、とてもいいトレーニングになるなと感じました（＾＾）

ちょくちょく通って、最後まで階段を走り切れるように頑張りたいですね（8分音符）

なんやかんやで2時間くらい走ってましたが、初めての練習コースということもあってか、山や階段でメリハリがついたからなのか、あっという間の２時間でした。

練習の後は、田中選手と焼き肉屋で肉丼ランチ(#^.^#)

とってもおいしかったですが、うっかりワサビをたくさん食べてしまい、思いっきりむせました（－－；）