西風練習　その２

2020.7.25

どーも、テツです。

先日、西風の田中選手と陸上競技場で練習してきました。


雨ばかり続いていましたが、この日は快晴

田中選手が調べたメディシンボールを使ってのアップや筋トレを行ってから、

5000ｍのペース走。

からの、スピード練習。

かなりバテました(^_^;)

給水や塩分補給をしたり、水をかぶったり

キツかったですが、走った～って感じで達成感♪


前回と同じく、競技場で練習したあとに市民プールで泳いできました。

お客さんが自分たちだけだったこともあり、

監視員さんに確認をとったところ、

プールサイドからなら泳いでいる動画を撮ってもいいよという許可をいただいたので、

田中選手にスイム動画を撮影してもらいました。

自分の感覚では豪快に泳いでいるつもりでしたが、こんな感じだったのか・・・

自分のイメージと現実とのギャップもわかり、今後に生かせるといいなと思いました。